面对家中患有自闭症的孩子，家属往往承受着巨大的心理压力。经济负担、康复焦虑、社会误解等多重困境，容易让家属陷入情绪低谷，因此情感支持与疏导至关重要。

自闭症的干预是一场持久战，家属容易产生无助、焦虑甚至抑郁等负面情绪。这些情绪不仅影响自身身心健康，也会间接影响孩子的康复效果。长期的精神压力，可能导致家属身体免疫力下降，甚至引发心理疾病。

为缓解这些情绪，家属首先要正视自身感受，允许自己表达脆弱。可以通过写日记、与信任的亲友倾诉等方式，释放内心压力。同时，加入自闭症家属互助小组，与有相同经历的人交流，互相分享经验、给予鼓励，能获得情感共鸣与实际帮助。

专业心理咨询也是重要途径。心理咨询师可运用专业方法，帮助家属调整认知，学习情绪管理技巧，以更积极的心态面对现实。此外，家属应合理安排生活，适当留出个人时间，培养兴趣爱好，进行运动锻炼，缓解身心疲惫。

社会也应给予更多支持。社区可组织关爱活动，学校、单位对自闭症家属提供便利，减少他们的后顾之忧。多方合力，才能帮助自闭症家属走出情绪困境，更好地陪伴孩子成长。