在自闭症康复中，很多家长追求 “每天练够多少小时”，却忽略了 “规律生活” 的力量。星贝育园的全托经验证明：固定的作息、有序的流程，能让自闭症儿童更有安全感，进步也更稳定。

全托的一天从早上 7 点半开始：起床、洗漱、吃早餐，每个环节都有固定时间，比如 7:30-8:00 洗漱，8:00-8:30 吃早餐。老师会用图片时间表贴在墙上，让孩子知道 “接下来要做什么”，减少因 “未知” 产生的焦虑。上午的训练、下午的活动、晚上的洗漱，也都按固定流程进行，周末会微调但大框架不变。

规律的生活能帮孩子建立 “内在秩序”。有个 5 岁的自闭症孩子，刚入托时吃饭要追着喂，晚上不肯睡觉，经过 1 个月的规律作息，到点就会自己坐到餐桌前，睡前会主动拿绘本等老师讲故事。家长惊讶地发现，孩子回家后居然会提醒 “该睡觉了”，这在以前是从未有过的。

更重要的是，规律生活能让训练效果更持久。比如 “自己穿衣服”，在全托时每天早上练一次，比在家偶尔练一次效果好得多；“说谢谢”，每次拿到东西都要说，慢慢就成了自然反应。星贝育园的家长反馈，全托的孩子不仅技能掌握得牢，情绪也更稳定，这正是规律生活带来的 “隐形福利”。