在杭州星贝育园自闭症儿童寄宿制学校，夜晚本该是宁静的休息时刻，却有不少孩子辗转难眠。为了帮助这些孩子拥有良好的睡眠，学校组建了专业团队，深入探寻失眠背后的复杂原因。

首先，感官异常是导致自闭症孩子失眠的重要因素。对于普通孩子来说微弱的环境变化，在自闭症孩子的感知里可能被放大数倍。学校发现，部分孩子对寝室内的光线极为敏感，即使是走廊里透进来的一丝灯光，或是月光洒在墙面的光影变化，都可能让他们难以平静入睡。而寝室内空调运转的细微声响、床单布料的触感，也会成为干扰睡眠的 “噪音” 和 “不适感”。为此，学校对寝室环境进行了针对性改造，采用遮光效果极佳的窗帘阻隔光线，更换质地柔软、触感统一的床上用品，并在空调外机处加装隔音装置，尽可能减少感官刺激。

其次，自闭症孩子的刻板行为与睡眠节律紊乱紧密相关。许多孩子会在睡前出现反复踱步、摇晃身体等刻板动作，一旦被打断就容易情绪激动。学校通过长期观察发现，这些行为与大脑过度兴奋有关。部分孩子由于缺乏正常的生物钟调节能力，白天运动量不足，到了夜晚精力仍十分充沛，导致入睡困难。对此，学校调整了日间活动安排，增加适量的体能训练，帮助孩子消耗过剩精力，同时通过制定固定的睡前流程，如温水洗漱、更换睡衣等，帮助孩子建立规律的睡眠条件反射。

此外，情绪问题也是影响睡眠的关键因素。一些孩子会因离开熟悉的环境、与家长分离而产生焦虑情绪，这种负面情绪在夜晚会被放大，导致难以进入睡眠状态。杭州星贝育园的老师们会在白天通过耐心陪伴、温和沟通缓解孩子的不安，同时在寝室布置上融入孩子熟悉的元素，比如允许携带喜爱的玩偶或小毯子，营造更具安全感的睡眠环境。

为了更精准地找到每个孩子的失眠根源，学校为每个孩子建立了睡眠档案，详细记录入睡时间、夜间醒来次数、睡眠中的异常行为等数据。通过对这些数据的长期分析，结合孩子的个体差异，制定个性化的解决方案。在杭州星贝育园，对自闭症孩子失眠根源的探寻从未停止，每一份努力都承载着让孩子们拥有安稳睡眠的希望。